SNORKESKINNER

Ca. 40% af alle mennesker mellem 40 og 70 år snorker. Let snorken giver for de fleste ingen problemer, dog kan det være meget forstyrrende for en eventuel partner og man ender tit i hver sit soveværelse.

En mere moderat eller kraftig snorken kan medføre obstruktiv søvnapnø(OSA)- hvilket betyder pauser i vejrtrækningen, da luftvejene blokeres. Dette medfører dårlig søvnkvalitet, hvor man vågner op flere gange i løbet af natten og man vil opleve at være meget træt i løbet af dagen. En mere alvorlig konsekvens af pauser i vejrtrækningen er for højt blodtryk og hjertesygdom, der kan være livstruende. Har du problemer med snorken? Så kan en snorkeskinne måske være løsningen. Du er velkommen til at kontakte os og høre mere om dine muligheder for en snorkeskinne. 

Hvorfor snorker man?

Snorken skyldes vibrationer i svælget, da musklerne slapper af når vi sover. Dermed falder det bløde væv i svælget sammen. Dette medfører mindre plads og ilten bliver derfor presset igennem, hvilket frembringer snorkelyden. Forstørrede bløddele i næse, svælg og mund – som for eksempel tungen, vil falde tilbage og lukke for luftvejene.

Alkohol og sovemedicin forværrer slapheden af vævet i svælget. Ligeledes forværres snorken af overvægt, da fedtdepoterne forsnævrer svælget yderligere.

Eksempler på årsager til snorken:

  • Næsepolypper
  • Skæve næseskillevægge
  • Store mandler
  • Stor tunge
  • Underkæben står langt tilbage
  • Hævede slimhinder pga. forkølelse eller allergi
  • Overvægt
snorkeskinne

Behandling af snorken

Før en behandling kan gå i gang, er det vigtigt at afgøre graden af snorken. Der er nemlig forskel på, om man snorker lidt, moderat, kraftigt eller om snorken har resulteret i obstruktiv søvnapnø. Ved obstruktiv søvnapnø forstås en lidelse, hvor man stopper med at trække vejret mellem 10-50 sekunder. Når iltniveauet falder, sendes der signaler til kroppen om at vågne op. Dette bemærker man ofte ikke, men medfører at man ikke får en sammenhængende dyb søvn og dermed en dårligere søvnkvalitet.

Hvis man har mistanke om at man lider at obstruktiv søvnapnø, skal man søge egen læge der kan henvise til at få lavet en CRM-undersøgelse (Cardio respiratorisk monitorering.) Ved en CRM undersøges antallet og hyppigheden af apnøerne og iltindholdet i blodet. Derudfra kan man vurdere hvor alvorlig lidelsen er.
Ved obstruktiv søvnapnø er der en øget risiko for forhøjet blodtryk der kan medføre blodpropper i hjerte og hjerne. Derudover viser studier, at der en sammenhæng mellem obstruktiv søvnapnø Diabetes type 2.

Symptomer på obstruktiv søvnapnø

  • Udtalt træthed i løbet af dagen.
  • Større irritation
  • Svede om natten
  • Urolig søvn
  • Nedsat koncentrationsevne

Den mest almindelige behandling i Danmark er en iltmaske man sover med. Dette kaldes en CPAP-behandling (Continuous Positive Airway Pressure behandling). Masken presser ilt ned i lungerne og normaliserer vejrtrækningen og forhindrer snorken.

Hvis lidelsen ikke er så alvorlig, kan man få lavet en snorkeskinne hos sin tandlæge.

Hvad er en snorkeskinne?

En snorkeskinne benyttes om natten og sørger for, at der er fri passage for ilten at komme igennem svælget. På den måde mindskes chancen for, at svælget vibrerer og der kommer snorkelyde. Bideskinnen består af to skinner – en til overkæben og en til underkæben. De to skinner er speciallavet til dig, og sørger for, at underkæben føres frem til en position, hvor man stadig kan slappe af i muskulatur og kæbeled, men hvor luftvejene åbnes. 

Sådan virker en snorkeskinne

Behandling med snorkeskinner er en relativ ny, men nem behandling med ingen eller få bivirkninger.
Brugen af snorkeskinner har vist sig at have en god effekt på snorken og let- til mild søvnapnø.
Skinnerne er nemme at bruge og kræver kun lidt tilvænning, da muskler og kæbe skal vænne sig til den nye position. Der kan forekomme lidt muskelømhed i starten, men dette aftager efter et par uger. Man kan derudover opleve at sammenbiddet har ændret sig en smule, når man tager skinnerne ud om morgenen. Dette retter sig op i løbet af de næste 15-20 min.

Der findes forskellige typer snorkeskinner. Hos Tandlægerne Enghave Plads 6 tager vi hensyn til den enkelte og de behov man måtte have. Hvis man udover at snorke også skærer tænder, skal der tages hensyn til det i planlægning af, hvilken skinne man skal have. Ved samtale med din behandler, vil I sammen finde ud af, hvilken skinne vil være bedst til dig.

Mie Vorbjerg tep6

Få hjælp til en snorkeskinne hos Mie Vorbjerg

Tandplejer Mie Vorbjerg er uddannet på SKT i København og kan hjælpe med at undersøge om en snorkeskinne er det rigtige for dig. 

De forskellige typer snorkeskinner

  • The Moses Elite
    En snorkeskinne til dig der også skærer tænder om natten. The Moses Elite består af 2 skinner. Èn til overkæben og én til underkæben. Akrylskinnerne er flexible og stærke og kan dermed klare presset fra sammenbiddet, når man skærer tænder. Skinnerne dækker alle tænderne.

  • OSS-skinnen
    Ligeledes en akrylskinne, men denne gang kun een skinne. Skinnen dækker tænderne i siden og har en bøjle ind over fronten. Skinnen er udviklet på Odense Universitetshospital i samarbejde med tandlægeskolerne.

  • Dorsal Appliance
    Består af 2 skinner ligesom The Moses Elite. Giver fri bevægelighed, men er knap så stor, da den ikke er beregnet til tænderskæren.

Hvad der kendetegner alle snorkeskinner er, at de fører underkæben frem til en position, hvor man stadig kan slappe af i muskulatur og kæbeled, men hvor luftvejene åbnes. Dette forhindrer snorken, da ilten nu kan passere frit. Man sover med skinnen hver nat. Det er normalt at man efter noget tid skal have justeret sin skinne, derfor anbefaler vi at man altid har den med til almindelige eftersyn.

Vil du høre mere om, hvordan en snorkeskinne kan hjælpe dig?

Ønsker du hjælp til din snorken kan du altid ringe til os på 3322 3330 eller book en konsultation her. Vores priser på snorkeskinner er yderst konkurrencedygtige – En behandling med snorkeskinner koster 5875,- og der er mulighed for en afbetalingsaftale uden renter, oprettelsesgebyr eller andre gebyrer.

Kontakt os og bestil en tid

Har du spørgsmål, eller vil du blot bestille en tid, kan du sende en besked til os i kontaktformularen, sende en mail til os på kontakt@tep6.dk eller ringe til os på 33 22 33 30.